多くの女性は50歳前後で閉経を迎えますが、この前後の45～55歳位を一般に「更年期」といいます。更年期はホルモンバランスの乱れにより、心と体に不調が表れやすい時期です。体の変化を知ることで、少しでも安心・快適に更年期を過ごしましょう。
更年期
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